Gym douce dans le jardin du 18 septembre

Les séances de gym douce sur chaise sont adaptées à tous, notamment aux personnes qui souhaitent bouger en douceur et à leur rythme. Elles permettent de travailler la mobilité, l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire, tout en restant assis ou en utilisant la chaise comme support. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, les exercices sont simples, progressifs et adaptés aux capacités de chacun. Ces séances favorisent également la détente, le bien-être et le plaisir de pratiquer une activité physique en groupe.

Une fois par semaine, nous organisons un petit  déjeuner gustatif , croissants , pain au chocolat et pain grillé accompagnés de beurre et de confiture, pour un moment très agréable et convivial dans le jardin de la résidence.  

Nos résidents ont pu décorer un chariot dédié à la distribution des glaces, imagination ,rigolade et bonne humeur étaient au rendez-vous. Nous remercions notre bénévole Brigitte pour son aide lors des ateliers créatifs.